Assalamualaikum. Entry kali ni saya hendak membantu pasangan yang sedang berikhtiar/mencuba untuk hamil. Agak panjang sket entry ni tapi bagi saya penting untuk anda dapat info ini. Moga ia membantu anda semua =)
7 Tips Mudah Hamil
1) Jumpa
Doktor
Bagi mereka yang sudah bertahun mencuba
untuk dapatkan anak tetapi masih belum berhasil, anda dinasihatkan untuk
melakukan pemeriksaan doktor untuk mengenalpasti masalah kesuburan. Pemeriksaan
ini harus dijalankan oleh kedua-dua pasangan. Setelah punca diketahui, rawatan
lanjut boleh dilakukan atas nasihat serta pandangan doktor.
2) Ketahui Masa Subur Isteri.
Bilakah waktu subur seorang isteri? Bagi
isteri yang mempunyai kitaran haid yang tetap, waktu suburnya lebih mudah dikira.
Kitaran haid yang normal adalah 28 hari. Jika haid isteri anda normal, waktu
suburnya ialah antara hari ke 10 dan ke 15 dari hari pertama isteri datang
haid.
Tips : Jika kitaran haid isteri tidak
teratur, pengambilan GLA Complex InsyaAllah membantu mengembalikan kitaran haid
menjadi normal.
3) Amalkan Pemakanan Yang Seimbang.
Diet yang seimbang mempengaruhi kesuburan
isteri. Kurangkan minuman bercafein jika anda sedang cuba untuk hamil. Makan makanan yang berzat, buah-buahan serta sayur-sayuran.
Tips: Menurut kajian, pengambilan
multivitamin setiap hari mampu meningkatkan kualiti sel telur. Hasil kajian
turut mendapati wanita mengambil multivitamin mempunyai 40 peratus peluang yang
lebih besar berbanding wanita yang tidak mengambil multivitamin hanya memiliki
19 peratus peluang untuk hamil.
4) Tangani Stress Dengan Baik.
Stress merupakan salah satu faktor
kegagalan isteri untuk hamil. Apabila minda tidak lagi dapat menanggung
tekanan, ia akan menggangu hormon yang terlibat dalam proses ovulasi. Jika
ovulasi tidak berlaku, maka ovum juga tiada. Ketiadaan ovum/telur bermaksud
peluang isteri untuk hamil adalah rendah. Selain itu, stress juga akan
menyebabkan kitaran haid terganggu sekaligus memberi kesan terhadap proses
ovulasi.
Tips: Pengambilan B-Complex Shaklee
InsyaAllah membantu menangani stress. Ini adalah kerana b complex membantu
menghasilkan hormon serotin (hormon anti stress/hormon ceria). Jadi, mereka
yang mudah tertekan dan sukar mengawal tekanan sangat disarankan mengamalkan b
complex setiap hari. Antara kelebihan lain b complex ialah ia mengandungi asid
folik dan kesemua 8 jenis vitamin B termasuk Biotin dan Folate (Biotin dan
folate adalah dua nutrient yang mahal. Oleh kerana itu, tidak semua B Complex
di pasaran mengandungi dua nutrient ini)
Asid folik didapati dapat membantu merawat
masalah kesuburan lelaki dan wanita. Ada sesetengah wanita mengalami keguguran
di awal kehamilan yang berpunca dari kecacatan kromosom pada sperma lelaki. Kesan
kecacatan itu, janin yang dihasilkan tidak dapat hidup lama. Oleh itu, para
suami juga disarankan untuk mengambil asid folik antara 700 – 1000 mcg sehari.
Folate merupakan supplement penting bagi
wanita untuk membantu mematangkan telur ovum, membentuk placenta dan ketika
janin ‘ditanam’ ke dalam rahim. Bagi
pasangan yang sukar mendapatkan zuriat, pengambilan supplemen asid folik merupakan salah satu usaha yang
baik bagi membantu merawat masalah kesuburan.
5) Dapatkan Berat Badan Yang ideal.
Baik suami mahu pun isteri, berat badan
yang ideal turut mempengaruhi kesuburan anda berdua. Isteri yang mempunyai
masalah berat badan akan mengakibatkan sel-sel lemak terlalu banyak dan
menyebabkan pengeluaran hormon estrogen yang berlebihan. Manakala suami yang
terlebih berat badan akan menghadapi masalah sperma bergerak lambat dan jumlah
sperma mungkin menurun kerana testis menjadi terlalu hangat.
6) Pengambilan Supplement Untuk Masalah
Kesuburan
Menurut Dr. Hamid Arshat, Pakar Bidan Sakit Puan : “Nasihat untuk mereka yang berusaha untuk dapatkan zuriat,
selepas buat ujian2 kesuburan untuk kedua suami isteri dan selepas buat
pembedahan untuk buang cyst/fibroid atau lain2, tumpukan masa untuk berdoa, berusaha
kuruskan berat badan dengan dieting, buat exercise 30 minit setiap hari, makan
supplemen2 multivitamin, vit E, C, folic, tenangkan jiwa dan emosi. Jangan
tergesa2 nak buat ini dan itu. Setiap rawatan perlu 3 hingga 6 bulan untuk
melihat keberkesanan.”
7) Berdoa.
Akhir sekali sandarkan segala keyakinan dan
harapan sepenuhnya kepada Allah setelah melakukan pelbagai usaha dan ikhtiar. Banyakkan
berdoa dan bertawakal. Mohon Allah
izinkan isteri hamil melalui usaha yang telah dilakukan. Antara waktu doa
dimakbulkan adalah ketika hujan serta ditengah malam (qiamullail). Berdoa
bersungguh-sungguh agar Allah bukakan jalan dan isteri cepat hamil.
P/s: Tips ini adalah usaha untuk
berikhtiar mendapatkan zuriat. Mohonlah pada Allah agar Allah mengizinkan
ikhtiar ini berhasil. Panduan dan supplemen bukanlah tunjang utama. Moga anda
yang sedang berikhtiar beroleh zuriat.
Jika anda mahu cuba hamil dengan membekalkan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh, jom dapatkan set kesuburan Shaklee. Antara kandungan set kesuburan Shaklee adalah Multivitamin (Vitalea), B complex, Zinc, Vitamin E, GLA Complex, Alfafa dan ESP.
* This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent diseases.
2 Cara untuk dapatkan produk :
1 ) Anda order DIRECT MELALUI E-SELL Shaklee.
Untuk order klik sini :
ATAU
2) Hubungi saya :
Farhana
Call/Sms/WhatsApp 013 3943209
Shaklee Independent Distributor (877478)
Fb personal Farhana Md Shah
Fb page Online Vita Shop
